CoffeePub

CoffeePub
Интернет магазин кофе и чая CoffeePub

Такой вредный полезный кофе или Вся правда о бодрящем напитке

Среди множества легенд и поверий, связанных с кофейными зернами и самим ароматным напитком, крайне важно суметь четко отделить правду от мифов. Только таким образом можно выяснить все положительные и отрицательные стороны любимой кофейной традиции, а также понять, насколько любовь к бодрящему напитку оправдана. К тому же вариант замены кофе чаем также считается неправильным, поскольку в обоих напитках имеется кофеин. Важно лишь не злоупотреблять ими.

Когда от кофе лучше отказаться?

Если утренняя чашка бодрящего кофе является обязательной традицией начала хорошего дня, то не стоит себе отказывать в этом удовольствии. Гораздо важнее не допускать чрезмерного употребления кофе в дальнейшем, например, вместо перекусов или же перед сном. Особое внимание этому стоит уделить:

  • людям, страдающим от повышенного артериального давления (гипертония);
  • постоянным пациентам врача-кардиолога, имеющим жалобы на функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • взрослым, у которых после кофе наблюдаются болезненные ощущения в области желудка;
  • людям, старше 40-45 лет;
  • женщинам, которые в ближайшем будущем планируют беременность.

Если с повышением давления все понятно, то боли в желудке могут свидетельствовать о наличии язв, которые усугубляются за счет, присутствующей в кофе кислоте. В таких случаях следует избегать злоупотребления крепкого напитка или же отказаться вовсе.

Что касается планирования беременности, то именно кофеин способен замедлить работу репродуктивной системы женского организма и тем самым нарушить цикл. Для людей старшего возраста крайне важно помнить, что такой ароматный и благородный напиток, как кофе, способствует излишнему вымыванию кальция, что делает костную систему более хрупкой и уязвимой.

Бывает ли кофе полезным и когда?

Умеренное потребление кофе способно поднять настроение, веселее разбудить и даже улучшить общее самочувствие. Допустимым считается употребление 2-3 чашек кофе в течение дня. Именно это позволяет повысить работоспособность организма и четче сконцентрироваться на выполнении предстоящих задач. Ароматный вкусный кофе спасает тех, кому крайне тяжело проснуться утром и даже способен препятствовать развитию онкологических заболеваний. Последнее обусловлено особым антиканцерогенным действием кофеина, обеспечивающим антиоксидантную защиту всего организма. Единственное требование в таком случае касается запрета для употребления напитка натощак.

При этом крайне важно уметь выбирать продукцию для приготовления такого напитка, поскольку только натуральный молотый кофе может обладать всеми перечисленными полезными свойствами. Отдельное внимание важно уделить и способу приготовления, поскольку качественно сваренный кофе может быть приготовлен только в специальных турках или же в кофемашине. Употребление качественного натурального кофе в зернах также рекомендовано при отравлении, поскольку кофеин способствует ускоренному восстановлению клеток.

Вместо заключения…

Ароматный молотый кофе является настоящим эликсиром хорошего самочувствия и активности, если его употребление остается умеренным, а самих ценителей бодрящего напитка не имеется противопоказаний. В остальных же случаях крайне важно следить за реакцией организма и не допускать употребления более двух-трех чашек в день.

Чтобы получать максимальную пользу от любимого напитка, следует выбирать только настоящий кофе у проверенных продавцов и с подходящим процентным сочетанием арабики и робусты.

Украина
Киев
ул. Красноткацкая 44А
№3
Украина
Менеджер
(098) 615-15-19
(063) 633-81-82

Отправить сообщение на e-mail

Пожалуйста, авторизируйтесь, чтобы иметь возможность отправлять сообщения.

Оставьте комментарий